火を使わずに作れる！たっぷり食べたい「にんじんサラダ」レシピ5選

朝時間.jp
2023.08.16 17:00
β-カロテンが豊富に含まれている、緑黄色野菜「にんじん」。β-カロテンは体内に取り入れるとビタミンAに変わり、皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれる栄養素だと言いわれています。今日は、そんなにんじんを使った簡単サラダレシピ！もりもり食べられる、夏に嬉しい火を使わないレシピをご紹介します。レンジも不使用！「キャロット・ラペ」フランスの家庭料理の定番であるキャロットラペは、火を使わずに作れて、たっぷりとに…
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