寝苦しい熱帯夜に！ぐっすり快適なエアコン温度って？

つやプラ
2023.07.14 19:30
夏の夜は暑くて眠れない、という方も多いのではないでしょうか。 東京都環境局の発表では、都心部の熱帯夜の日数は、過去40年間で約2倍になっているそうです。 理学療法士で睡眠の専門家でもある筆者が、快適な…
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