「よくしてくれた親を未成熟と思う自分が情けない…」“親といる と苦しい”子どもが諦めるべきこと

家族となかよくしようとするだけで、傷ついたり無力感にさいなまれ、親との関係に悩む人は多い。本当の自分を大切にし、親の影響下から抜け出して人生を歩むにはどうすればよいのだろうか。親とより対等で成熟した新しい関係を作っていくための実践的なステップを、臨床心理士のリンジー・C・ギブソンが綴った、​『親といるとなぜか苦しい　「親という呪い」から自由になる方法』より、一部を抜粋して紹介する。…