レンジでできるオクラの副菜レシピ!調味料の違いで2品つくる

2023.05.16 11:00
オクラの海苔あえ耐熱ボウルひとつでパパっと作れる簡単副菜。冷めてもおいしいのでお弁当にも。材料(2人分)

・オクラ:1パック(約70g)

・焼き海苔:1/2枚<A>・ごま油:小さじ1

・塩:ひとつまみ<B>・醤油:小さじ1/2

・塩:少々

・こしょう:少々作り方

1.オクラはヘタとガクを取り除く。
ガクの取り方はコチラ2.1を耐熱ボウルに入れてAを加え、ふんわりとラップをかけてレンジ6…

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