更年期から増える、肌と髪、心や体のトラブル。その原因と対策とは？

美容にとっても無視できない存在の女性ホルモン。いつまでも健康的な美しさを保つためにも、その役割、働きを知っておこう。 「女性ホルモンは、1カ月の月経周期の中でも分泌量が増えたり減ったり、波のようにゆれ動いています。一生涯を見ても、初潮から思春期、閉経まで、女性ホルモン自体の量も大きく変動。特に閉経前後でガクンと減少するために、その時期は心身ともにさまざまなトラブルが生じやすくなります」と、婦人科医…