たっぷり食べて痩せる！レタス丸ごと活用法

つやプラ
2023.05.01 12:00
4月～5月に旬を迎えるレタスは、水分が多く含まれ、低カロリーでありながらビタミン類やカリウム、食物繊維が適度に含まれており、ダイエット中にもうれしい野菜のひとつです。 ウエルネス＆ビューティーライター…
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