不規則な睡眠が心臓病のリスクを高める…新研究で判明

Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー）
2023.03.11 16:18
アメリカ心臓協会のジャーナルに掲載された研究によると、不規則な睡眠パターンをとることが、特に心臓に負担をかける可能性があることが判明した。なぜ不規則な睡眠パターンが心臓病のリスクを高めるのか、心臓の健康のために心がけたい睡眠習慣はどのようなものか、以下ご紹介。…
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