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【温活マスター5人のおすすめアイテム】食事や運動で、内側から温めて冷え改善！

リンネル.jp
2022.12.30 20:00
不調の改善は内臓を温めることが重要。それには食事や運動などの習慣を毎日コツコツと重ねて。筋膜リリースで筋肉を動かしたり、運動して筋力をつけたり、ストレッチでほぐしたり、体を動かして血行改善を。日々の温活を大切にしている5名の目利きさんにおすすめを教えてもらいました。…
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