出かけた先でも芯からあったか、温活ドリンクのシンプル薬膳レシピ。

いつでもどこでもほっとひと息、しっかり温活。体を温めて巡らせるドリンクのレシピです。 「薬膳の考えかたでは、食べ物は体を温める温熱性と、逆に冷やす寒涼性、どちらでもない平性に分けることができます」と、料理家で国際中医薬膳師の齋藤菜々子さん。この季節に温熱性の食材を組み合わせたドリンクを持ち歩くことはとても理に適っている、と語る。 「体を中から温めるのがよいことなのはもちろんですが、乾燥しやすい季節…