不定愁訴のつらい症状を改善するには、どんな方法がある？

不調でも「どこも悪くありません」と医師に言われてよけいにつらい……そんな更年期に起こりやすい不定愁訴は、捉え方と対処法を知っておけば乗り切れます!産科医の小川真理子さんに聞きました。 つらい症状を改善するには、どんな方法がある？ 痛みや精神的な不調の強いときには、医師と相談して痛み止めや軽い抗うつ薬の処方を受けることが効果的な場合もある。 ただ、そうした対症療法だけでなく、ストレスや疲労を和らげて…