【50代から加速するフェイスラインのたるみ予防に】顔・首の筋肉を鍛えて引き上げる「頭皮ヨガ」

この連載では、50代女性が抱える「首から上」の悩みを解消する「頭皮ヨガ」を美都くらら先生がレクチャーします。今回のテーマは「顔まわりのアンチエイジング」。最近、写真撮影や鏡を見るのが憂鬱で……。そんな悩みが晴れるリフトアップ効果の高い頭皮ヨガワークをご紹介します。