「食欲が止まらない…!」薬剤師が教える、食欲を抑える習慣4つ

2022.11.15 19:50
こんばんは、薬剤師の芝軒千紘です。 食欲の秋! 仕事帰りに寄ったコンビニで秋限定のスイーツやお菓子の誘惑に負けていませんか? 食べ過ぎない習慣をつけることで美味しい食事を楽しみながら体型維持していきましょう! &nbsp …

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