冷えに負けない！簡単「血流改善」朝ごはんレシピ3つ

朝時間.jp
2022.11.14 04:00
寒い時期、特に気になる体の冷え。外気の影響はもちろん、血液の流れが悪くなり毛細血管の方まで血がいかなくなることで、冷えを感じるようになります。食事からも冷え対策していきましょう！今回は冷えに負けない！簡単「血流改善」朝ごはんレシピを3つを紹介します。血液サラサラ♪レンチンで作る「サバ缶チゲ」韓国料理の定番チゲ鍋も、朝食なので手軽にレンジ調理で作っちゃいましょう！具材はサバ缶と豆腐。サンマ、サバなど…
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