平熱が35度台から36度５分に！ ポカポカ体質に変わった【冷え知らず先生の温活講座１】

FYTTEweb
2022.11.10 17:00
“温活”を学んでコンディションを良好に！
「冷えは万病のもと」と言われるように、健康と美容の大敵である“冷え”を身にしみて感じている人も多いのではないでしょうか。編集部員の私も、末端冷えに長年悩まされています。健康や美容を意識して、朝は白湯を飲んだり、スリーネック（首・手首・足首）の３つの首を冷やさないように工夫したり、冷たいドリンクや食事はなるべく控え、温かい食事をとるようにするなど、書き出すと…
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