実は痩せ食材！効果的なニンニクの食べ方

つやプラ
2022.10.20 19:30
料理の脇役になることが多い「ニンニク」ですが、実は痩せ効果が高い食材です。年齢を重ねるにつれて基礎代謝が低下し痩せにくくなるため、40・50代の方にはぜひ活用していただきたいです。 管理栄養士の筆者が…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

レンジで超簡単！痩せる鶏肉の食べ方2つ
つやプラ
生物学者と料理家がつくる「理想のレシピ」春が旬の“ニラ”の解説と「豚キムチとニラの炒めもの」のつくり方
天然生活web
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
効果が台無しに！？納豆の残念すぎる食べ方5つ
つやプラ
新玉ねぎで痩せる！効果的でクセになる食べ方3つ
つやプラ
dアニメストアが新テレビCMを公開！
antenna
入れるだけで痩せる！？ダイエット中に味噌汁に入れたい春具材5つ
つやプラ
納豆に「ニンニク」をプラス。得られる栄養効果は？美味しいだけじゃないメリット｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
食べても太らない！？白米に混ぜるべき具材4つ
つやプラ
こんな食べ方、意外！わかめの痩せる食べ方4つ
つやプラ
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
疲れがなかなか取れない…。 疲労回復に有効な7つの食材とは？
YOLO
ウイルス予防と口臭対策に役立つ2つの食材を覚えておこう！！
YOLO
地域の風景に触れる観光体験！ドローンフォトツーリズムを始動
PR TIMES Topics
痩せたい人に◎！太らない冷凍食品3つ
つやプラ
寝ている間に痩せる！？夜摂りたい市販の飲み物3つ
つやプラ
「クロワッサン・ブッシュ」綿半スーパーセンター権堂店で先行発売開始
PR TIMES Topics
痩せたい人が買うべきコンビニおにぎり3つ
つやプラ
〈損する食べ合わせ〉わかめとネギ、実は一緒に食べない方がいい？管理栄養士の回答は
ヨガジャーナルオンライン
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*