実は痩せ食材!効果的なニンニクの食べ方

つやプラ
2022.10.20 19:30
料理の脇役になることが多い「ニンニク」ですが、実は痩せ効果が高い食材です。年齢を重ねるにつれて基礎代謝が低下し痩せにくくなるため、40・50代の方にはぜひ活用していただきたいです。 管理栄養士の筆者が…

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