ウソみたいだけど、本当に眠くなる「疲れない眠り方」５選

仕事に、人付き合いに、家事、育児…常に時間に追われていて、「お休みしたい！ けど休めない！」状態になっている女性は多いのではないでしょうか。「風邪気味だけど、仕事しないと」「子どものために、ごはんを作らないと」そんなふうに、「休みたいな」とは思いながらも体を動かしてしまうと、ナチュラルキラー細胞などの免疫力が低下し、ウイルスに対する抵抗力が弱まるといわれています。そんな忙しい女性たちのため、今回は…