65歳以上の5人に1人は認知症にーー予防のカギとなるのは「運動と睡眠」

山田悠史医師は、ニューヨークにある大学病院で「老年医学専門医」として高齢者の診察を行なっている。日々患者と向き合いながら、約1年をかけて書き上げたという新著『最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM』では、「認知症」にまつわる最新の知見もたっぷりと紹介する。「健康なこころ」をいつまでも維持するために、今からできることはあるのだろうか。山田医師に詳しく話を聞いた。…