健やかな食と運動、“続ける”には?「からだシフト」イベントレポート

GINGER
2022.09.08 10:00
健康な体を維持するために必要な「食事」と「運動」。大切だとわかっていても、おろそかになってしまいがちな毎日…。どうすれば習慣化できる? そのヒントを探るため、美GINGERメンバーが三菱食品の健康ブランド「からだシフト」のイベントへ潜入!「朝の15分」フィットネスを体験。気持ちまで清々しく
自宅でできる簡単フィットネスと食事を通して、心身の健康を考えることをテーマに、開催された当イベント。会場とな…

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