「残り物ヘルシーランチ」今が旬の筍ごはんにプロテインを添えて～【ROOMIEのふつうごはん】

【4/15】余りものを詰め込んだヘルシーランチ ・筍ごはん ・味噌汁（インスタント） ・もずく ・冷ややっこ（ちりめんじゃこ乗せ） ・ゆで卵 ・納豆 ・シャインマスカット ・バナナ ・ソイプロテイン とりあえず健康によさそうなものを全部ぶっ込んでみた この「ふつうごはん」連載で何度かお伝えしてきましたが、私・田中はちょっとした健康オタクです。 しっかり「たんぱく質を取る」ことを大前提にしつつ、食物…