今年の秋は要注意！「9月病」をケアする朝習慣とは

おはようございます。LINEで気軽に相談できるオンライン漢方サービス『わたし漢方』の漢方薬剤師 さっちです。不定期で、季節の不調を改善するヒントをお伝えしています。季節の移り変わりを感じる一方で、まだ暑さに油断できない日が続いていますね。この時期特有のお悩みとして挙げられるのが「9月病」です。今回は、この9月病について漢方の考え方と取り入れたいケアについて解説していきたいと思います。９月病ってなに…