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肌の劣化は【ナイアシン】不足かも⁉ お酒好き、ストレスが多い、タンパク質が足りない人は要注意！

2024.04.19 21:01

40〜50代になると、肌荒れやしわなどの肌悩みが一気に増えた……。そんなお悩みはありませんか？日本の女性は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれており、昨今の研究では閉経の平均年齢は52歳で、閉経前後の5年間は更年期…

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