脳と心臓の健康を保つカギは「血流」。更年期以降、動脈硬化を防ぐために注意したい3つのリスク

家庭画報
2022.08.31 00:00
天野惠子先生のすこやか女性外来　第4回（03）　更年期を境に“守り神”のエストロゲンを失っていく女性の体は、急速に変わっていきます。なかでも骨量と筋肉量が減り血管が衰えていく変化は、すこやかな加齢を妨げる最大の要因に。“骨と筋肉と血流”の健康を保つことの大切さを知り、日々の生活を見直しましょう。前回の記事はこちら＞＞更年期以降の新たなステージをどう過ごすか女性の元気を支える“骨・筋肉・血流”の三本…
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