デブ菌が増える！？腸疲労を招く食べ物4つ

つやプラ
2022.08.16 12:00
腸が疲れていると、便秘などの腸の不調だけでなく、美容にも悪影響を及ぼします。 管理栄養士の筆者が、“腸疲労”を招く食べ物と、腸を労るための食事法についてご紹介します。 ■肌トラブルも起こる？腸疲労の弊…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【腸内細菌と肥満の関係】研究から明らかに！ダイエットに効果的な「４つのプロバイオティクス」とは？
ヨガジャーナルオンライン
医師が解説！ツライ花粉…アレルギー症状を抑えるには茶色の穀物が有効？内側から免疫をケアする食べ方
ヨガジャーナルオンライン
東急の新しいデジタルチケットサービス「Q SKIP」の魅力
antenna
筋トレ後の栄養補給はとても重要！筋トレ後に積極的に食べたい、おすすめ食材6選｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
腸活でダイエットを成功させる7つの方法｜おすすめのサプリやエクササイズも紹介｜薬剤師が解説
ヨガジャーナルオンライン
南高梅と観音山フルーツパーラーのアフタヌーンティーが楽しめるロンドンバスツアー
PR TIMES Topics
40・50代の老化防止に！キウイの効果抜群な食べ方4つ
つやプラ
おならが臭くなる食べ物は？おならが臭くなったと感じる人が食べすぎているもの｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
わんちゃんの心と身体の健康を一番に考えるドッグサロンsora to kazeワークショップ開催
PR TIMES Topics
【体臭がきつい女性の特徴】加齢臭だけじゃない？原因や改善する方法を解説
mamagirl
幸せホルモンの９割は腸で作られている！？酪酸菌1億個が生きたまま届く「THE酪酸菌」で腸活して、憂鬱な梅雨を乗り越えよう
PR TIMES
期間限定キャンペーン！　カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna
実は腸活フードだった！？「冷凍ブルーベリー」の効果的な食べ方4つ
つやプラ
効果がダウンする！？もったいなさすぎるヨーグルトの食べ方4つ
つやプラ
母の日期間限定の新作チョコレートを販売開始
PR TIMES Topics
むくみやすくなる食べ物摂りすぎてない？！腸に負担をかける4つの成分
YOLO
腸活フードの代表格【ヨーグルト】の上手な摂り方
YOLO
低刺激・高保湿にこだわったドッグシャンプーボトルデザインをリニューアル
PR TIMES Topics
腸活の効果を最大にする「食パンの食べ方」3選。すべて5分もかからず簡単
女子SPA!
こんな食べ方、意外！わかめの痩せる食べ方4つ
つやプラ
【星のや京都】蛍の光に想いを馳せる「奥嵐山の蛍狩り」開催
PR TIMES Topics