「思い出し怒り」が止まらない!イライラを止める3つのコツ

All About
2022.08.08 09:00
【公認心理師が解説】あとから怒りが蒸し返す「思い出し怒り」で、イライラが止まらなくなったことはありませんか? 怒りと上手に距離を置いて心の安定を取り戻すために、してはいけない2つのことと、おすすめのイメージトレーニング法をご紹介します。「思い出し怒り」から楽になるための3つのコツをぜひ押さえておきましょう。…

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