エアコンや寒暖差…“夏の冷え”がつらい人のための３つの記事。

夏は外と中の温度差で起こる寒暖差疲労が起こりやすい時期。医師や専門家のアドバイスで、疲れない体を作りましょう。 1. 夏の冷えとほてりの原因。「腸熱こもり症」を知っていますか？ 顔はほてりやすいのに、背中、二の腕、お尻、太ももの裏、手足の末端などが冷える…そんな人は「腸熱こもり症」かもしれません。漢方医の頼建守さんに、腸に熱がこもる原因と対策と養生について話を聞きました。  ⇒詳細はこちらから 2…