テレワークが始まって太った人が睡眠の質を疑うべき「言われてみれば当然な理由」

働く女性、更年期世代の女性は、なぜ今眠れていないのか。そして、どうすれば眠れるようになるのか。 医療法人社団SSC 理事長であり、スリープ・サポート クリニック院長の林田健一先生にお話を伺いました。   「眠れ…