カロリー? それともPFC? 痩せたい人がチェックすべき成分表示のポイント 

Women's Health
2022.07.08 11:00
PFCバランスや添加物、塩分量など、ダイエットをしているなら食品の成分表示を読み解けるようになろう。今回は、ダイエッターが覚えておきたいポイントを中心に、パーソナルトレーナーの林健太さんが成分表示の読み方を解説してくれた。…

あわせて読みたい

ダイエットにも!「アーモンドミルク」の健康効果とおすすめの飲み方
コスモポリタン
「無添加」表示の規制が厳格化…無添加食品の真実とリスク
All About
【家とクルマ】使える道具であり安心できる存在
Jeep®
いつでもどこでも手軽に食物繊維を補給!「日本調剤の食物繊維ゼリー」を新発売
PR TIMES
ファミリーマートのパン9選!惣菜系から菓子パンまで人気商品まとめ2022年版
イチオシ
気になるけれど…怖くない?話題の近視治療ICLって一体何?
antenna*
【成城石井でダイエット!?】管理栄養士おすすめのフード10選
美ST
改めて知っておきたい野菜の栄養分。体調を整えるビタミン、ミネラル、食物繊維の働きとは?
クロワッサンオンライン
テニス指導者【坂井利彰氏が解説】オムロンの低周波治療器がおすすめの理由
antenna*
ナッツを食べれば脂肪が減るって本当なの? ダイエット中にナッツを正しく摂る方法
Women's Health
食べても意外と太らない!カロリー密度が低い食材
つやプラ
【加治ひとみさんが教える】今すぐマネしたい!かぢちゃん流「温活習慣」とは?
antenna*
管理栄養士と老舗味噌蔵、腎臓専門医のコラボレーションで生まれた世界に一つだけのみそ【はるひ】のクラウドファンディング開始
PR TIMES
セブンイレブンのおすすめ「パン」5選!人気商品を厳選【2022年最新版】
イチオシ
敏感肌ブランド「OSAJI」、柔らかな甘さを感じるフレグランス「オサジ オードトワレ Roubai〈蝋梅〉」限定発売
PR TIMES Topics
ファミリーマートの冷凍食品13選!麺類・おつまみ・スイーツなど2022最新まとめ
イチオシ
焼き芋は高カロリー? 食品成分表からわかるさつまいもの秘密
FYTTEweb
【シュラフ18選】冬キャンプや車中泊で暖かく過ごせる寝袋を厳選
Jeep®
手軽で美味しいコンビニホットスナック ダイエットのベスト3とワースト3
Women's Health
忙しい朝でもコレを食べとけばなんとかなる!1食に必要な栄養素が全部摂れるパン、頼りになるよ… #ブラックフライデー
roomie
第一人者の先生に聞きました! 「ICL」はこれからの近視治療のスタンダードかも?
antenna*