買い置きしておいてよかった…! 肉なしでもお腹にたまるツナ缶のおかず5品

レタスクラブ
2022.05.24 12:00
冷蔵庫に肉や魚のストックがない日は、献立に悩むもの。「今から買いに行く時間もないし、家にある食材でなにか作れないかな…」。今回はそんな時に頼れるツナ缶のおかずをご紹介します。上手に食材を組み合わせれば、お肉がなくてもボリューミーな一皿が作れますよ!
■じゃがいもとツナのオイスター炒め
【材料・2人分】
じゃがいも…2個、ツナ缶(油漬け)…小1缶(約70g)、玉ねぎ…1/2個、おろしにんにく…小さじ…

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