4時半起床!夢を叶えるための私の「黄金モーニングルーティン」

2022.05.23 04:00
朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに、朝時間にまつわるお話を届けていただく連載です!おはようございます!朝美人アンバサダーのアヤカです。私は都内で会社員をしながら、カフェを開くことを目指している23歳です。忙しい中でも自分時間を作りたくて早起きを続けているのですが、今日はそんな私の最近のモーニングルーティンをご紹介します!なぜルーティンが大事なのか?早起きできたのはいいけど、ボーッとしてし…

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