酸っぱい成分「クエン酸」ダイエットのウソ・ホント

おはようございます。朝美人アンバサダーで、ダイエット講師の岩瀬結暉です。レモン・みかんなどの柑橘類や梅干しに含まれている酸っぱい成分「クエン酸」は、疲れに効く、代謝が上がるなどと言われることがありますが、はたしてクエン酸はダイエットにも効果的なのでしょうか？「クエン酸」の働きって？いろいろなところで言われているクエン酸の働きは以下です。1）　血液の酸化を防ぎ、血液をサラサラにする2）　ビタミンやミ…