【保存版】普通に作るより断然ウマい！ プロが教える「オートミール」の絶品レシピ3選

食楽web
2022.05.06 10:51
　美味しいひとりごはんレシピを提案しているフードクリエイターユニット「東京ソロごはん。」。彼女たちが提案する料理レシピは『食楽web』でも大好評。中でも、ごはんの代替品やダイエット食品の一つとして人気の「オートミール」を使ったレシピは、とても反響を呼んでいます。 　オートミールとは、穀類の一種「オーツ麦」を加工したもの。栄養豊富な外皮を残して加工しており、食物繊維が豊富なので血糖値の上昇も抑…
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