調理が簡単でシンプル、おいしい！ 胃腸の健康に役立つキャベツレシピ３品

無限に食べられる「キャベツのおかか浅漬け」＜材料　１〜２人分＞

・キャベツ　葉２枚（200g）

・かつお節　１パック（２g）

（A）

・鷹の爪（種なし・輪切り）　１本

・ポン酢　大さじ２

・ごま油　小さじ１

・塩　少々＜作り方＞

１.キャベツはひと口大にちぎり、塩をもみ込み、しんなりさせる。

２.（１）のキャベツをサッと水で洗い、水けを切り、（A）ともみ込む。

食べる際に、かつ…