「ほどよい緊張」が集中力を最大化する｜「ノルアドレナリン」の基礎知識【眠れなくなるほど面白い 図解 脳内物質の話】

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【脳内物質２ ノルアドレナリン】危機対応モードが「集中力」を高める集中力は「ほどよい緊張」で高まる仕事をしていても、時には周囲の状況が気になり、目の前のことに集中しづらいときもあるでしょう。こういうときに、意識を一点に向けて集中力を高められたら、作業効率も上がりますよね？こういう状況でカギとなるのが「ほどよい緊張感」です。私たちは基本的に目の前に危険や不安な状況…