【脳と体の関係】司令塔ではなく「ひとつの臓器」？疲れた脳を整える正しいケア【図解 脳内物質の話】

脳は特別な「司令塔」ではなく、あくまで「ひとつの臓器」である脳と身体は互いに連携しながら働いている脳はよく「身体の司令塔」にたとえられます。そのため、脳が身体に一方的に命令しているように思われがちです。しかし実際には、心臓や肝臓と同じように、脳も身体を構成するひとつの臓器にすぎません。脳は身体へ指令を出すだけでなく、内臓、筋肉、血管、免疫系などからの情報を受け取りながら働いているのです。そのため、…