腸が整うとメンタルまで安定する？“腸内で作られるホルモン”の知られざる役割とは｜医師が解説

「特に理由はないのに気分がどんよりする」「ストレスが溜まりやすくて、ちょっとしたことで不安になる」——こんなとき、真っ先に“心”の問題を疑ってしまいがちですが、実は、静かに関わっているのが “腸のコンディション” です。医師が解説します。