じつはすごい！ 1日3分の「ラジオ体操」で冬の体がポカポカに。正しい動き方を体験してみた

FYTTEweb
2026.11.05 11:00
笑顔と熱気に包まれた「冬のラジオ体操教室」を体験！寒さが厳しくなると、外出やジム通いがおっくうになり、どうしても運動する機会が減りがち。そんな冬場でも、室内で手軽に体を動かせるのがラジオ体操です。今回開催された「冬のラジオ体操教室」には、健康や運動に関心を持つ参加者のみなさんが集合。鈴木先生の指導のもと、２人１組になって腕の動かし方をチェックしたり、声を出しながら体を伸ばしたりと、会場は終始、笑顔…
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