「21時を過ぎたら脂肪肝ルート？」翌朝に酒を残さないリミットと深夜の“はしご酒”が体を壊すワケ

お酒を飲む時にやりがちな今すぐ辞めたい体を蝕む悪習慣とは飲み過ぎ食べ過ぎを招くはしご酒お酒を飲んで気分が良くなり、２次会まで参加して、ついつい飲み過ぎてしまうこともあるでしょう。しかし、深夜までお酒を飲み続けたり、糖質の豊富なものを食べ続けたりすると、肝臓に大きな負担がかかり、最悪の場合、脂肪肝を引き起こす恐れもあります。肝臓が分解できるアルコールは、体重１キロあたり、１時間に0.1グラム程度と言…