中医学の「五臓」とは？まず覚えるべき薬膳のキホン【眠れなくなるほど面白い 図解 薬膳の話】

＼押さえておきたい　薬膳のキホン／不調の原因は、内臓の声を聞けばわかる五臓は体と心のサインを見る手がかりイライラしやすい、眠りが浅い、食欲が落ちる、乾燥しやすい、冷えや疲れが抜けにくい。こうした不調は、別々の悩みに見えますが、中医学では体を支える働きのゆらぎとして見ることがあります。その手がかりになるのが「五臓」です。五臓とは、肝・心・脾・肺・腎という、体を支える働きのまとまりです。名前だけ見ると…