顔を見れば鉄不足がわかる？SNSで話題の「フェリチン顔」の真相

FRONTROW
2026.10.30 12:00
　目の下のクマ、くすんだ顔色、乾燥した肌、抜け毛。こうした変化を「フェリチン顔（ferritin face）」と呼び、鉄不足のサインだとする投稿がTikTokで広がっている。鏡を見るだけで鉄不足を見抜けるのか。英米のメディアが専門家に取材し、その答えを伝えた。（フロントロウ編集部）サプリの使用前後で顔を比較する投稿が拡散　米Peopleによると、TikTokではインフルエンサーたちが「顔を見れば、…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

立っていられないほどの疲労感…女性に多い鉄欠乏性貧血の初期サイン
ヨガジャーナルオンライン
「寝ても寝足りない…」朝すっきり起きられない人が不足しているものとは？【管理栄養士が解説】
ヨガジャーナルオンライン
なぜか無性に「氷」が食べたくなる…実は鉄分不足のサイン？〈氷食症〉と貧血の関係｜医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
下まぶたの裏が白い人は「鉄分不足」に注意？医師が診察で確認する〈貧血のサイン〉とは
ヨガジャーナルオンライン
健診で「異常なし」でもだるい・集中できない。40代・50代女性を悩ませる『隠れ貧血』とは
OTONA SALONE
口角炎が治らない・舌がヒリヒリする…「鉄分不足」が関係していることも？｜医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
肌や唇の荒れ、抜け毛…それってビタミンB2不足かも？ 体が発する7つのサイン
ELLE girl