肌や唇の荒れ、抜け毛…それってビタミンB2不足かも？ 体が発する7つのサイン

ELLE girl
2026.04.20 10:10
ビタミンB2（リボフラビン）はエネルギー産生や代謝など、体内のさまざまなプロセスにおいて重要な役割を担う栄養素。細胞の正常な成長と機能にも不可欠であることから、欠乏症の一般的な症状や、不足を避けるために注意すべきことを知っておくのは、大切なこと。…
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