水分不足で血液がドロドロに！ 血流を守るにはこまめな水分補給【老けない人がやっている最強の血管・血液になるすごい習慣】

水分不足は血液をドロドロにする入浴後だけでなく日中もこまめに補う　お風呂のあとは、汗をかいたぶん水分を摂りたいところです。ただし、水分が失われるのは入浴後だけではありません。普通に生活していても、汗や尿、呼吸などによって、体の水分は少しずつ外へ出ていきます。　血液も、水分不足の影響を受けます。血液の水分が足りなくなると、血液が濃くなり、流れにくい状態につながります。血液を流れやすく保つためにも、水…