【手首が痛くてキーボードが打てない！】腱鞘炎でもPC作業がしたいときに手首に負担をかけないイメージ術

体に無意識に入っている不必要な力みに気づき、解放する術を身につけることを目標としているアレクサンダーテクニークの実践者が、体の不調を思考から変えていくシリーズ。特定の動作について、解剖学的な視点を交えて考察し、その動作にまつわる考え方を変えるだけで有効な方法を提案します。82回目のテーマは「パソコン作業と腱鞘炎」です。