R-1はいつ飲む？朝・夜、食前・食後のおすすめタイミング

免疫機能との関係が研究されている乳酸菌を使用した「明治プロビオヨーグルトR-1」。朝と夜、どちらに飲むのがよいのでしょうか。また、食前・食後で違いはあるのでしょうか。


明治公式では「いつ飲んでも大丈夫」とされていますが、飲む時間帯によって乳酸菌の働きに違いはあるのでしょうか。


池袋ふくろう消化器内科・内視鏡クリニック 東京豊島院 柏木 宏幸院長監修のもと、R-1を飲むタイミングや毎日続けた…