午前中に勝負､午後は事務仕事､では夜は…仕事を爆速化する｢1日3分割法｣の意外な午後のスタート時間

限られた1日の時間を有効に使うためにはどうすればいいか。作家でココロ・シンデレラ代表の石井貴士さんは「足りないのは、時間ではなく、時間の“使い方”だ。1日24時間をひとつづきの時間を捉えるのではなく、『午前・午後・夜』の3つのステージに分けることでメリハリが生まれる」という――。※本稿は、石井貴士『最速で仕事が終わる メモの魔術』（明日香出版社）の一部を再編集したものです。

■1日を「午前・午後…