秋の「かぼちゃ」はおにぎりに入れて！塩こんぶとチーズを混ぜるだけ、5分でできる絶品アレンジ

saitaPULS
2026.10.22 17:03
おにぎり作家のゆこです。SNSなどで600種類以上のおにぎりレシピを発信しています。食欲の秋ともいわれるとおり、魅力的な食材がたくさん並ぶ季節ですね。今回は「かぼちゃ」を使った今の時期にぴったりなおにぎりアレンジをご紹介します。特別な味つけは必要なく、時間がないときでも手軽に作っていただけます。「かぼちゃと塩こんぶとチーズのおにぎり」の作り方（調理時間:5分）「かぼちゃ」は、電子レンジで加熱して柔…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

仕事も食事もこれ一台！ダイニングテーブルELMAにコンパクトな新サイズ登場
PR TIMES Topics
混ぜて焼くだけでしっとりなめらか♪「かぼちゃのお豆腐チーズケーキ」
フーディストノート
クリスマス期間限定！洋なしをまるごとのせたパンケーキ登場
PR TIMES Topics
朝「おにぎり」に3つ入れるだけ！食物繊維も摂れる「子どもがよろこぶ」アレンジ
saitaPULS
深い色彩と芳醇な香り。「秋バラ」のフェア開催
PR TIMES Topics
朝「おにぎり」に2つ混ぜるだけ！ミネラルやβカロテンも摂れるレシピ【夏バテ対策に】
saitaPULS
［かぼちゃ］楽な切り方と下ごしらえ、冷凍＆冷蔵保存のコツも
FYTTEweb
「料理上手って言われちゃう！」「ハロウィンにも♡」かぼちゃサラダのレシピ8選！絶品なのにレンジで超簡単♪
mamagirl
クリームチーズで濃厚♪デリ風「かぼちゃサラダ」の簡単アレンジ
フーディストノート
子どもに人気！　「マッシュかぼちゃ」のレシピ｜レンジで簡単・アレンジしやすい
オレンジページ☆デイリー