どんなに腹が立ってもこの言葉は使ってはいけない…長年の｢夫婦関係｣を焼け野原にする一発アウトな一言

身近な人と意見が食い違ったとき、どう話し合えばいいか。臨床心理士のジュリー・スミスさんは「決して論破してはいけない。一瞬の快楽のためだけに、2人の関係を焼け野原にしてはいけない」という――。（第3回）※本稿は、ジュリー・スミス『読むだけで心身が整う メンタルメンテナンス大全』（訳：山藤奈穂子、河出書房新社）の一部を再編集したものです。

■大切な人を「論破」した先にあるもの

「あなたの行動の良し…