臨床心理士｢こんな人とは付き合ってはいけない｣…自己肯定感をジワジワ下げる｢友達のふりをした敵｣の見分け方

友達のふりをして攻撃してくる人を指す「フレネミー」という言葉がある。臨床心理士のジュリー・スミスさんは「嫌な気持ちにさせることこそが相手の狙いだ。自分がダメだからだと相手の思惑通りに受け取る必要はない」という――。（第2回）※本稿は、ジュリー・スミス『読むだけで心身が整う メンタルメンテナンス大全』（訳：山藤奈穂子、河出書房新社）の一部を再編集したものです。

■褒め言葉に隠された「悪口」

「劣…