【更年期特有】の疲れ・だるさに効く簡単ツボ押し！鍼灸師直伝の押し方と流し方のコツ

更年期になるとホットフラシュやイライラのほか、「疲れやすい・だるい」と疲労感を覚える人も少なくありません。そこでぜひ試してほしいのが、手軽にできる〈ツボ押し〉。鍼灸師・国際中医師の飯髙貴子先生に、基本の押し方と疲れやだるさのセルフケアにおすすめのツボを教えてもらいました。基本のツボ押し。「押す」→「…