道具もいらずにどこでもできる！ 即効・ツボ押しケア

クロワッサンオンライン
2026.10.21 20:00
更年期に起こりがちなのぼせ、めまい、頭痛などの症状にはツボ押しが効果的。はり師・石垣英俊さんに症状別のツボについて教わりました。 世界保健機関（WHO）に公認されているツボの数は361個。 「西洋医学の観点からすると、ツボのある部位は神経や血管が密集している場所が多いです。そこを刺激すると末梢神経から脊髄や脳へ瞬時に信号が伝わり、神経反射が起きやすいのだと考えられます」（はり師、きゅう師、あん摩マ…
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