片手でさっと栄養補給。味噌とごはんを組み合わせる“アレンジおにぎり”「香りが最高」「子どもウケ抜群」

子どもの塾や習い事、部活などで、お弁当を作る機会が増えると「今日は何を入れよう」と悩みませんか？　できれば、子どもがしっかり食べてくれて、栄養バランスにも配慮したものをチョイスしたい。とはいえ、毎回何品もおかずを作るのは大変ですよね。そんなときに活躍するのが、手軽に食べやすく、アレンジもしやすい“おにぎり”です。今回は、受験生の親のための料理教室「賢母の食卓」を主宰する表洋子さんのレシピから、「味…